Posted on

Hvad er parterapi?

Parterapi handler om at skabe forståelse mellem dig og din partner, når I oplever udfordringer i jeres parforhold. Ingen parforhold er 100% perfekte, og det er naturligt at støde på problemer undervejs. Parterapi hjælper jer med at komme igennem problemer ved at forventningsafstemme samt genoprette glæden i forholdet.

Har du og din partner brug for at tale nogle ting igennem, komme tættere på hinanden og lære at kommunikere åbent og ærligt om jeres problemer? Så findes der flere muligheder for parterapi i København.

Når man får børn, kommer parforholdet på en prøve

Det er ingen hemmelighed, at børn kan give anledning til manglende overskud og energi i hverdagen. Både mor og far kommer på prøve, og mange oplever, at parforholdet nedprioriteres alt imens.

Når problemerne kommer snigende, er det vigtigt, at I:

  • Er fleksible overfor hinanden og giver plads
  • Stadig kan passe på hinanden
  • Giver tid til at lave noget sammen, bare jer to
  • Tænker en ekstra gang, inden I råber ad hinanden
  • Ser glæden i at være en familie

Husk også på, at jeres forhold indtræder i en længere periode, hvor ingenting er, som det nogensinde har været før. Pas derfor på at dømme jeres forhold på den periode, og hav fokus på at komme igennem det sammen som et team.